Therapeutische Atemgymnastik

Die Therapeutische Atemgymnastik ist anzuwenden bei allen Problemen rund um die Lunge und dient auch einem besseren Wohlbefinden, Stressabbau und einer besseren Wahrnehmung unseres eigenen Körpers.

Die Atmung ist eine Körperreaktion, die unbewusst abläuft. Unser Alltag bietet uns natürlich genügend Störfaktoren, die uns beim Atmen einschränken z.B.:

• zu viel Stress
• zu wenig Bewegung
• sitzende Berufe

Aus diesen Gründen ist es wichtig wieder richtig atmen zu lernen und dies dann in Ihren Alltag zu integrieren!

Die Atemübungen können zudem zur Beruhigung und Entspannung beitragen oder auch beim Einschlafen helfen.

Das Atemtraining mit den wertvollsten Übungen zur Atemerleichterung und Stabilisierung des Atemsystems ist für 20 oder 40 Minuten präventiv buchbar.

Die Therapeutische Atemgymnastik ist keine Kassenleistung.